因偶然瞥見同齡人自跳臺而下的跳水男孩華美曲線與身姿，少年坂井知季（林遣都 飾）決定加入MDC跳水俱樂部學習跳水。跳水男孩在接下來數年的跳水男孩練習中，知季和夥伴們度過瞭一個又一個快樂的跳水男孩訓練時光。然而MDC的跳水男孩經營情況卻每況愈下，面臨關閉的跳水男孩局面。投資人繼續註資的跳水男孩要求隻有一個，就是跳水男孩要求MDC必須培養出奧運選手來。在此嚴峻的跳水男孩情況下，美麗而苛刻的跳水男孩麻木夏陽子（瀨戶朝香 飾）受邀回國執教。在MDC俱樂部內，跳水男孩系出名門且技術拔尖的跳水男孩富士谷要一（池松壯亮 飾）最受器重，而一向表現平平的跳水男孩知季也被獨具慧眼的麻木教練選中作為培養對象。另一方面，跳水男孩麻木還引入瞭天才跳水運動員沖津飛沫（溝端淳平 飾）與要一、跳水男孩知季展開競爭。青春與汗水，拋灑在烈日炎炎的十米跳臺之上…… 本片根據森繪都的同名青春小說改編。
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