年輕貌美的激浪青春皮劃艇運動員阮小月（陳喬恩 飾），痛失即將結婚的激浪青春教練男友何天華（黃曉明 飾），尋求真相心切的激浪青春她，在有望成為未來之星的激浪青春運動生涯關鍵時刻突然離隊，帶著種種疑惑，激浪青春隻身來到一所大學擔任校龍舟隊的激浪青春臨時教練。阮小月的激浪青春到來，打碎瞭龍舟隊的激浪青春大男孩們一邊嬉鬧一邊看美女的美夢，取而代之的激浪青春是無止境的魔鬼式訓練及麻辣教練臭臉相伴的噩夢，無限制地挑戰著大男孩們的激浪青春小心臟和小肌肉。導致以龍舟隊隊長（黃軒 飾）為首的激浪青春隊員們使勁兒作對，想盡辦法逃出生天。激浪青春倍受校方質疑的激浪青春阮小月，黯然離開龍舟隊，激浪青春與此同時，激浪青春大男孩們得知瞭阮小月的愛情秘密及無法言語的委屈，他們采取瞭一種特別的道歉方式，將阮小月請回龍舟隊，並最終一舉奪冠。阮小月終於明白瞭天華對自己無限的愛與支持，也終於理解瞭天華熱衷於龍舟的真正原因，更找到瞭屬於自己的未來…… 详情
